건강꿀팁&정보(67)
-
나비약 디에타민! 다이어트약 디에타민 처방/복용법/효능/부작용
영원한 숙제 다이어트에 비만약을 찾으시는 분들이 많으신데요. 그중 대표적인 식욕억제제인 디에타민은 병원에서 처방을 받아야만 할 수 있는 전문 의약품입니다. 오늘은 디에타민에 대해 포스팅하겠습니다. “디에타민정” 효능-피부/비만 효능/효과-체중감량요법의 보조요법 주요 성분-펜터민염산염 37.5mg 미 FDA에서 승인받은 펜터민 성분 제제로 그 약효와 안전성이 입증돼 전 세계적으로 가장 많이 오랫동안 사용되고 있는 비만 치료제입니다. 식욕과 포만감을 느끼는 식욕중추에 직접 작용, 식욕억제를 통해 단기간에 체중을 감소시키는 효과가 뛰어납니다. “디에타민 복용법” 성인은 1일 1회 37.5mg을 아침 식전 혹은 식후 1~2시간 후에 경구투여해야 합니다. 단기간(4주 이내)만 투여를 해야 하지만, 4주 이내에 만..
2023.09.02 -
비상상비약 아세트아미노펜이란? 복용법/부작용/주의점
아세트아미노펜? 다양한 통증의 완화(진통), 해열 작용을 나타내는 의약품 성분명칭입니다. 식약처에서 허가한 효능. 효과는 ‘감기로 인한 발열 및 통증, 두통, 신경통, 근육통, 생리통, 삔 부위의 통증(염좌통), 치통, 관절통, 류머티양(류머티즘과 비슷한) 통증’입니다. 진통제 (단일제제)타이레놀(존슨앤드존슨사) 써스펜(한미약품) 타세놀(부광약품) 세토펜(삼아제약), 트라몰(코오롱제약), 라페론(안국약품), 아스타펜(삼남제약), 크린탈(일양약품) 등 아세트아미노펜 복용방법? 아세트아미노펜만 함유한 단일제 중 경구제(먹는 약)는 성인의 경우 1회 0.3~1.0g 1일 3~4회, 1일 최고 4g까지 투여 가능합니다. 따라서 복용할 의약품의 아세트아미노펜 함량을 확인하여 1회 복용할 약의 개수를 선택하도록 하..
2023.08.28 -
아침에 일어나자 마자 물마셔야 한다…왜?
몸에 좋은 물, 언제 마시면 좋을까.. 많이 마시고 효과도 '업' 우리 몸에 수분이 필요한 순간이 언제인지 알고 마시는 것도 중요하다. 생존에 반드시 필요할 뿐 아니라 건강 관리 팁에서 빠지는 일이 없는 ‘물’, 우리 몸의 모든 세포는 물을 필요로 하고 물은 소화는 물론 심폐 기관, 뇌의 기능에도 아주 중요한 역할을 한다. 그렇다면 대체 물은 언제 마시는 게 가장 좋을까? 무조건 물을 많이 섭취하는 것도 도움이 되지만 어떤 순간에 우리 몸이 물을 필요로 하는지 알고 마시는 것도 수분 섭취 효과를 높일 수 있다는 점에서 중요하다. 미국 건강정보매체 ‘에브리데이헬스(Everyday health)’가 소개한 물을 마시기 가장 좋은 때는 언제인지 알아본다. 일어나자마자 물 한 잔 아침에 일어나 모..
2023.08.17 -
한국판 해밀턴(Hamilton) 우울증 평가 척도
우울증이란? 우울증은 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 전반적인 정신 기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에도 악영향을 미치는 상태를 의미합니다. 정신의학에서 말하는 우울한 상태란 이러한 과정에서 일시적으로 기분이 저하되는 상태를 뜻하는 것이 아닙니다. 즐거운 일이 있을 때 즐겁고, 슬픈 일이 있을 때 슬퍼하는 것은 자연스럽고 건강한 것입니다. 원인 우울증의 확실한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 다만 다른 정신 질환과 마찬가지로 다양한 생화학적, 유전적, 환경적 요인이 우울증을 일으킨다고 합니다. ① 생화학적 요인 뇌 안에 있는 신경전달물질(노르에피네프린, 세로토닌, GABA 등)과 호르몬(갑상선, 성장 호르몬, 시상하부-뇌하수체-부신피질 축) 이상,..
2023.08.06 -
100일 동안 하루 세끼 맥도날드만 먹은 美 남성, 의외의 충격적 변화
미국에서 100일 동안 맥도날드 햄버거만 먹고 체중 감량에 성공했다는 남성이 등장했는데요!! NBC 등 현지 방송에 따르면 미국 테네시주 내슈빌에 사는 56살 케빈 맥기니스는 지난 2월 22일 틱톡 계정에서 '100일 간 맥도날드만 먹기' 도전을 시작하고 100일째를 맞은 이달 1일 "멋진 기분"이라며 성공을 선언했습니다. 도전을 시작하던 그의 초기 몸무게는 107.9㎏에 달했으나 100일 간 26.5㎏을 감량해 현재 81.4㎏으로 기록됐습니다. 당뇨 수치도 이전보다 개선된 것으로 알려졌습니다. 그가 100일 간 먹었다고 하는 것은 맥도날드 음식이 전부였습니다. 메뉴는 '빅맥' 같은 햄버거와 머핀, 사과 튀김 등이었습니다. 특히 햄버거에 들어있는 양상추나 머핀에 들어있는 블루베리를 제외하고는 채소와 과일..
2023.08.04 -
대체당의 정의, 종류, 대체당 안전한가?
요즘 '제로' 음료와 또 '제로' 식품의 수가 증가하고 있는데요. 제로 음료를 시작으로 과자, 젤리 등 다양한 식품으로 빠르게 확장되고 있습니다. 오늘은 대체당에 대해서 알아보겠습니다 :) 대체당이란?대체당이란, '설탕을 대체하는 당'이라는 뜻입니다. 건강함을 찾는 사람들이 설탕을 대신하여 찾는 것이 이것입니다. 요즘에 각광받는 대체당은 스테비아라는 대체당입니다. 대체당의 종류는1. 스테비아스테비아의 원산지는 중남미 산간지방에서 자라는 국화과의 설탕초입니다. 한국에는 170년대에 들어왔으며, 잎 안에 감미물질을 추출하여 감미료로 만들기 시작하였습니다. 스테비아는 설탕의 300배 정도의 단맛이 느껴지기는 하지만, 혈당과 신체의 지방축적에는 영향을 주지 않습니다. 또 스테비아에는 노화를 막는 물질인 폴리페놀..
2023.08.04