지진 평소대비 지진, 평소에 이렇게 대비합니다. 1. 집 안에서의 안전을 확보합니다. ∙ 탁자 아래와 같이 집 안에서 대피할 수 있는 안전한 대피 공간을 미리 파악해 둡니다. ∙ 유리창이나 넘어지기 쉬운 가구 주변 등 위험한 위치를 확인해 두고 지진 발생 시 가까이 가지 않도록 합니다. ∙ 깨진 유리 등에 다치지 않도록 두꺼운 실내화를 준비해 둡니다. ∙ 화재를 일으킬 수 있는 난로나 위험물은 주의하여 관리합니다. 2. 집 안에서 떨어지기 쉬운 물건을 고정합니다. ∙ 가구나 가전제품이 흔들릴 때 넘어지지 않도록 고정해 둡니다. ∙ 텔레비전, 꽃병 등 떨어질 수 있는 물건은 높은 곳에 두지 않도록 합니다. ∙ 그릇장 안의 물건들이 쏟아지지 않도록 문을 고정해 둡니다. ∙ 창문 등의 유리 부분은 필름을 붙여..

안녕하세요:) 오늘은 여름 더운 맛있는 수박을 고르는 방법에 대해 알려드릴게요!!! 칼로리와 효능 보관방법도 알려드립니다:) 수박을 고를 때 1. 크기: 적당한 크기의 수박을 선택하세요. 너무 작거나 너무 크지 않은 것이 좋습니다. 2. 무게: 수박이 무거운 편이면 더 많은 수분이 들어있을 가능성이 높습니다. 3. 색상: 익은 수박은 짙은 초록색에서 진한 녹색이며 무광택해야 합니다. 금색이나 노란색 등은 불 익은 신호일 수 있습니다. 4. 뒷면: 수박의 뒷면이 눌러지면 익은 수박일 가능성이 높습니다. 5. 줄무늬: 수박에는 선명하고 일정한 검은 줄무늬가 있어야 하며, 간혹 이상한 형태의 줄무늬가 있는 수박은 익지 않은 수박일 수 있습니다. 6. 소리: 손으로 두드렸을 때 둔탁하지 않고 통통 튀는 경쾌한 ..

혈당이란 무엇일까요? 혈당이란 혈액 속에 포함되어 있는 포도당을 의미합니다. 온몸으로 공급된 혈당은 인슐린이라는 호르몬의 도움을 받아 세포 내부로 들어가 에너지를 만들어냅니다. 우리 몸이 정상적인 기능을 유지하려면 반드시 에너지가 필요합니다. 육체적인 활동뿐만 아니라, 잠을 자거나, 숨을 쉬거나, 생각을 할 때에도, 에너지가 있어야 제 기능을 할 수 있습니다. 따라서 몸 안의 세포는 혈액으로 흐르는 영양소를 이용하여 끊임없이 에너지를 만들어야 합니다. 그중 가장 효율적으로 에너지를 만드는 원료는 포도당으로 특히 적혈구와 뇌세포의 경우 반드시 에너지원으로 포도당을 사용해야 하므로 혈당 공급이 더욱더 중요합니다. 따라서 혈당이 항상 일정 수준으로 유지되어야 우리 몸이 에너지를 원활하게 공급받을 수 있게 됩니..

안녕하세요:) 오늘은 삭센다의 사용법과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 삭센다란? 당뇨치료에 쓰였던 주사제이나 식욕억제, 체중감량의 효과가 탁월하여 비만약으로 개발된 제품이며 리라글루티드(liraglutide) 성분으로 되어있습니다. 이 리라글루티드는 인체 내에서 GLP-1과 같은 작용을 하여 체중감량에 도움을 주게 된다고 합니다. GLP-1 인체에서 자연적으로 생성되는 물질이기도 하지만 자연적으로 생산되는 GLP-1은 수명이 굉장히 짧습니다.(반감기 2분) 리라글루티드는 반감기가 13시간이기 때문에 GLP-1 보다 390배 길게 작용합니다. GLP-1의 역할GLP-1은 글루카곤과 유사한 펩타이드로, 인슐린과 관련하여 중요한 역할을 합니다. GLP-1은 소화 과정에서 생성되며, 다음과 같은 주요 역할을 ..

강아지 발 핥는 이유, 발사탕 및 발 습진 원인 안녕하세요:) 오늘은 소중한 반려견, 강아지 발습진과 원인이 무엇인 알아보겠습니다! 일단 발을 핥는 이유는 습진이나 발에 상처가 났다거나 불편함을 느껴서, 또는 심심함, 그리고 스트레스가 대표적인 이유라고 합니다. 참고하시면 좋을 것 같아요! 강아지 발습진발습진은 강아지가 발을 계속 핥으면 발이 짓무르거나 침으로 인해 계속 발이 축축하고 습한 상태가 유지가 되기 때문에 세균과 효모균이 증식하기 좋은 환경이 된다고 합니다. 이렇게 세균이 번식하기 좋은 환경이 되면 피부염과 발습진 등이 생길 수가 있다고 합니다. 또는 털이 빠지는 증상도 나타날 수가 있다고 합니다. 강아지 발습진 원인강아지 발습진은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인 중 일..

식품의약품안전처는 여름철을 맞아 삼계탕 등 닭요리섭취가 증가함에 따라 생닭 취급 및 조리과정에서 교차오염에 의한캠필로박터 제주니(이하 ‘캠필로박터’) 식중독이 발생할 수 있어생닭취급 및 조리에 각별한 주의가 필요하다고 당부했습니다. 최근 5년간 월별로 캠필로박터 식중독 발생 현황을 보면 7월에 880명(총 2,384명의 37%)으로 환자가 집중적으로 발생하였습니다. 캠필로박터 식중독이 발생한 장소로는 학교급식소(47%), 학교 외집단급식소(23%) 순이었으며, 주요 원인식품은 육류, 채소류 등으로 조사되었습니다. 캠필로박터균이란? 캠필로박터균(Campylobacter sp.)은 동물에서 사람으로 전염되어인수공통감염병을 일으킬 수 있으며, 각종 야생동물 및 가축 장관내에 널리 분포합니다. 특히 닭, 칠면조..