딸꾹질이란? 원인은? 딸꾹질 멈추는법 알아보기

딸꾹질이란?

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횡격막이 주기적이고 경련적으로 움직여서 생기며 숨을 쉬는데 관여하는 근육이 경련을 일으키면 숨을 들이마시다가 바로 성문이 닫히면서 소리가 나게 됩니다.

원인

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특별한 이상없이 흔한 원인
-과음,과식 등으로 위가 팽창했을 때
-주변의 온도가 갑자기 바뀌었을 때
-음주, 과도한 흡연
-흥분, 스트레스








48시간 이상 오랫동안 딸꾹질을 하는 경우 심각한 문제가 생긴 것일 수도 있습니다.


심리적인 원인
심한 스트레스/과도한 흥분, 전환장애/애도반응, 신경성 식욕부진, 인격성 장애, 히스테리성 신경증 등



기질적인 원인
중추신경성, 종양, 다발성경화, 뇌수종, 척수공동증, 뇌경색, 뇌출혈, 경막혈종, 뇌진탕, 말초신경성, 심낭염, 갑상선종, 흉부외상, 심근경색, 폐렴, 천식, 위염 등




그러나 딸꾹질을 오래 하는 경우에도 80% 정도만 원인을 찾을 수 있을 뿐 나머지 20%에서는 원인을 찾지 못합니다.

딸꾹질을 멈추는 방법

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-혀를 잡아당기면서 비인후부 자극하기
-숨 참기
-갑자기 놀래키기
-비닐봉지에 내쉰 숨을 재호흡하기
-티스푼으로 목젖 들어 올리기
-1 티스푼의 설탕 먹기 (초콜릿 같은 단 음식)
-허리를 90도로 인사하고 물 마시기
-양 무릎을 가슴에 붙여서 횡격막 자극하기
-경동맥 마사지







자주 재발하거나 지속적인 딸꾹질은 심각한 질환의 소견일 수도 있으므로 병원에서 상담을 받아 보는 게 좋습니다^^