2023. 9. 21. 07:00ㆍ건강꿀팁&정보
"여드름: 피부의 고민을 알아보다 💆♀️“
여드름은 피부의 일상 고민 중 하나입니다. 피지와 각질이 모낭에서 함께 덩어리를 이루어 여드름이 생기는데, 스트레스, 호르몬, 유전 등 여러 요인에 영향을 받습니다. 오늘은 여드름에 대한 포스팅을 하겠습니다. 피부 관리와 적절한 약물 치료로 여드름을 관리하고 맑은 피부를 유지하세요! 💪
여드름이란 무엇이며 왜 생기나요?
여드름이란 얼굴, 목, 가슴, 등, 어깨 등에 막힌 모공(개방 면포와 폐쇄 면포), 뾰루지, 깊은 종기(낭종 또는 결절) 등이 발생하는 염증성 질환입니다. 즉, 모공 내에 각질이 비후되는 현상으로 인해 모공이 막혀 피지 분비가 정체되고, 이로 인해 여드름균이 증식하고 염증이 발생합니다.
여드름의 종류
◾ 면포: 폐쇄성 면포(화이트헤드)와 개방성 면포(블랙헤드)가 있으며, 염증을 동반하지 않습니다.
◾ 구진(뾰루지): 작고 붉은색으로, 만지면 아픕니다.
◾ 농포(고름): 하얀색 혹은 노란색 물집으로 차있는 형태입니다.
◾ 결절(혹): 넓고, 아프고, 단단한 혹으로, 피부 깊숙이 자리합니다.
◾ 낭포: 깊고, 아프고, 물집으로 가득 차있으며, 수술로 제거해야 합니다.
여드름을 치료하는 방법
1. 꾸준한 피부 관리:
- 부드럽게 세정하고 적절한 클렌저를 사용하여 피부를 깨끗하게 유지하세요.
- 너무 자주 세정하거나 너무 강한 제품을 사용하지 않도록 주의하세요.
2. 외과적인 치료 :
-여드름을 짜는 압출치료 등의 치료법이 있습니다.
3. 약제 사용:
- 여드름 약을 사용하려면 의사와 상담하고 처방을 받아야 합니다.
- 일반적으로 벤조일퍼옥사이드, 살리실산, 레티노이드와 같은 성분이 들어간 제품을 사용합니다.
4. 생활습관 개선:
- 건강한 식습관을 유지하고 스트레스를 관리하세요.
- 피부에 해로운 습관을 피하고, 햇빛을 받을 때 SPF를 사용하세요.
치료 방법은 개인의 피부 상태와 여드름의 심각성에 따라 다를 수 있으므로, 전문가의 조언을 듣는 것이 중요합니다.
Q&A
변비나 장이 좋지 않아서 여드름이 생기기도 하나요?
-변비나 좋지 않은 장질환으로 인해 간혹 여드름 증상이 악화될 수도 있지만 현재까지 여드름의 원인이라는 과학적인 근거는 제시된 바 없습니다.
여드름 약을 먹으면 살찐다고 하는데/여드름약은 독하다던데?
-현재 널리 사용되는 복용약은 항생제와 비타민A 제제로 장기 복용 후 살을 찌게 하는 작용은 거의 없습니다. 항생제의 경우 장기간 먹으면 장내 세균총의 변화로 설사나 장염이 올 수 있습니다. 레티노이드와 같은 비타민A 제제는 치료 전과 치료 중 간기능검사, 혈중지방검사 등 혈액검사를 정기적으로 시행하여 부작용이 있는지 모니터링해야 합니다. 가임기 여성에서는 태아에 기형을 유발할 수 있으므로 반드시 치료 전 임신검사와 함께 피임을 치료가 끝난 1달 후까지 지속해야만 합니다.
여드름이 발생하는 경우, 먹지 말아야 할 음식은?
-기름기 있는 음식이나 초콜릿 등의 음식이 여드름을 발생시킨다는 속설이 있습니다. 하지만 실제 여드름과 음식과의 관련은 생각만큼 크지 않다고 합니다. 그러나 고혈당지수 식품은 되도록 피하는 것이 좋겠습니다.
여드름 치료를 받고 나면 모공이 넓어지나요?
-여드름 치료 중 각질이 제거되어 일시적으로 모공이 넓어 보일 수는 있습니다. 하지만 각질이 제거되어 피지가 없어지면 오히려 모공은 줄어들게 됩니다
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