서브웨이 다이어트 메뉴 샌드위치 추천/조합/칼로리

서브웨이 다이어트 메뉴: 맛있게 먹으면서도 칼로리를 관리하자!안녕하세요 오늘은 맛과 영양을 동시에 즐길 수 있는 서브웨이 다이어트 메뉴에 대해 알아보려 합니다. 건강한 식사를 위한 다양한 옵션과 맛있는 조합을 소개할 텐데요, 함께 살펴봐요!서브웨이빵(칼로리 높은순)플랫 브레드(232kcal) -> 허니오트(235kcal) -> 파마산 오레가노(213kcal) -> 하티(210kcal) -> 화이트(202kcal) -> 위트(192kcal)소스소스는 소금, 후추, 머스타드, 레드와인 식초정도가 다이어트에 가장 적합합니다.포만감 대비 칼로리차이가 심한게 소스입니다.-마요네즈 110-랜치드레싱 110-홀스래디쉬 110-스위트 어니언 40-머스타드 5-허니 머스타드 30- 스모크 바비큐 35-스위트 칠리 30-..

2024.05.20