피로는 우리 일상에서 피할 수 없는 동반자입니다. 하지만 만성피로는 우리의 삶과 업무에 부정적인 영향을 끼칠 수 있습니다. 증상,자가진단 그리고 효과적인 대처 방법에 대한 소개를 통해 만성피로에 도전하는 방법에 대해 알아보세요. 더 나은 삶의 품질을 위해 피로와의 건강한 관계를 형성해보세요😊 만성피로증후군만성피로증후군(chronic fatigue symdrome)이라는 명칭은 1988년 미국질병통제예방센터(CDC)에 의해 처음으로 제안된 이후 지금까지 널리 사용되고 있는 명칭으로, 피로가 6개월 이상 지속되고 쉬어도 증상이 호전되지 않고 이때문에 직장, 가정, 개인활동 등에 장애가 있는 상태를 말합니다. 만성피로 증상만성피로증후군의 증상은 피로 이외에도 매우 다양합니다. 몸과 마음이 전반적으로 힘들고 몸..

어떻게 내가 암에 걸렸다는 것을 발병 초기에 알아차릴 수 있을까요? 우리 몸은 암에 걸렸을 때 꾸준히 신호를 보내옵니다. 이 신호들을 놓치지 않아야 큰 참사를 피할 수 있겠죠!! 암의 전조 증상은 종류와 개인에 따라 다양합니다. 일반적으로는 다음과 같은 증상들이 있을 수 있습니다. 1. 지속적인 피로와 피로감많은 것들이 피로를 유발할 수 있으며, 대부분은 심각하지 않습니다. 하지만 피로는 백혈병 같은 암의 초기 징후 중 하나인데요. 일부 대장암과 위암은 보이지 않는 곳에 출혈을 일으켜 매우 피곤함을 느끼게 할 수 있습니다. 특히 피로감이 일시적인 것이 아니라 항상 지쳐있고 휴식이 도움이 되지 않는다면 의사의 진료가 필요합니다. 2. 체중 감소위암, 대장암, 간암, 췌장암 등 주요 암의 증상 가운데 ‘체중..