갱년기란? 증상/갱년기 자가 진단/테스트기/갱년기 완화방법/치료
여성의 삶에 찾아온 갱년기, 그 증상과 자가진단, 대처법을 알아봅시다. 호르몬의 흐름이 변함에 따라 나타나는 증상에 대한 이해와 함께, 건강한 생활 습관과 갱년기를 건강하게 극복하는 방법을 소개합니다. 갱년기란인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기입니다. 대개 마흔 살에서 쉰 살 사이에 신체 기능이 저하되는데, 여성의 경우 난소 기능의 저하로 수개월에 걸쳐 폐경이 일어나며 남성의 경우 성기능이 감퇴되는 현상이 나타납니다. 여러 호르몬의 변화로 인해 발작성 흥분, 안면홍조, 두통, 심계항진, 현기증, 이명, 불면 등의 혈관운동장애와 위장장애, 우울감 등의 다양한 증상을 보입니다. 갱년기 증상 갱년기는 여성들이 생리주기의 감소로 인해 경험하는 생리기능의 변화로, 사람마다 다르지만 일반적으로 호르몬 변화로 ..
2024.02.08